身体と心をRe start「再起動」するパーソナルトレーニングスタジオ
RESTAでは、トレーニングとストレッチのメニューを用意しています。
マシンによるトレーニングまではちょっとと言う方には、
ミット打ち中心のボクササイズもパーソナルで行っています。
当スタジオのメイントレーナー「橋本瑛二」のメソッドでは、
ストレッチにより筋肉を本来の位置に戻すことで、
身体だけでなく心と脳も整えてRe start「再起動」を促します。
単なるボディメイクだけでなくライフスタイルそのものをサポートする
パーソナルトレーニングがRESTAの目指すクオリティです。
ボディメイク
パーソナルトレーナー歴８年、
フィジーク東京選手権入賞実績を持つ橋本瑛二が、
お客様1人1人の特別メニューを作成し、
ボディメイクの成長に合わせて内容をカスタマイズします。
顧客には、ベストボディジャパン大会女性の部３位入賞者や
ダイエット成功者など信頼度の高いパーソナルを提供します。
ストレッチ
ゆっくりと時間をかけて身体を伸ばすことで、
緊張した筋肉を本来あるべきところに戻して整えます。
姿勢も良くなり血流アップにつながるので、
ライフスタイルのパフォーマンス向上が期待できます。
ボクササイズ
お客様のご希望により、
ミット打ちのボクササイズをメニューに取り込むことが出来ます。
格闘技経験者のトレーナーが初めての方でも気軽に楽しむ事が出来るようサポートします。
有酸素運動と全身運動によってトレーニングとは違う筋肉を使い、
身体のバランスと体幹を鍛える効果が期待できます。
こんな方に是非RESTAを体験して頂きたいです
- 運動不足の解消とストレス発散をしたい
- ヒップアップを中心にメニューを組みたい
- 夏に向けてボディメイクしたい
- どの部分をストレッチしたらいいのか分からない
- 痩せて体質改善したい
- 冷え性を改善したい
- どんな事をどのくらいやったらいいのかわからない
- 大会に出場して結果を残したい
体験から入会までの流れ
| 01 | 体験の予約（60分コースのみ）体験料￥3,300- 体験でも本番の内容と同じメニューで行います。 ・トレーニング（60分） ・ストレッチ（60分） ・ボクササイズ＆ストレッチ（30分ずつ） |
|---|
| 02 | 初めての場合カウンセリングを行いますので、予約時間の30分前に到着してください。 着替えの時間も含みます。 どの様なボディメイクをしたいか、日頃の体調管理で困っていることなど伺いながら、メニューをお客様用にカスタマイズします。 |
|---|---|
| 03 | 体験後少し続けてみたいと思って頂いたら入会しましょう。当スタジオは、入会金、月会費は頂いていません。チケットを購入していただきます。詳しくはMENUページをご覧下さい。 |
MENU
トレーニングとストレッチは、サプリメントと同じです。
あなたに必要なステージのメニューをカスタマイズし、続ける事が重要です。
無理のないメニューをトレーナーと相談の上選んでください。
RESTAパーソナル60分
| 4回 | 10回 | 20回 | 30回 | |
| 料金 | ¥35,200 | ¥77,000 | ¥154,000 | ¥231,000 |
| 有効期限 | 1ヶ月 | 3ヶ月 | 6ヶ月 | 1年 |
| プロテイン | 有 | 無 | 有 | 有 |
| 特典 | 無 | 無 | （無料券1回） |
（無料券3回） |
〜組み合わせ例〜
ボディメイク(60分)+ストレッチ(60分)
ボディメイク(50分)+ミット打ち(2ラウンド)
ミット打ち(3ラウンド)+ストレッチ(45分）
トレーナーと相談の上、充実した時間を過ごしてください
身体と心を「再起動」(Re start)するパーソナルジムRESTA
RESTAのコロナ対策について
- トレーナーのPCR検査を定期的に月2回実施しています
- トレーナーは、お客様の対応毎に手洗いとうがいを実施しています
- お客様の入れ換え毎にアルコールによる除菌及び換気を実施しています
- 高機能空気洗浄機により、室内を常にクリーンな状態にしています
- 低濃度オゾン発生器を使用し室内のウィルス除去を行なっています
- 他、気になることがありましたらお気軽にご相談ください